Vietor, zima a suchý vzduch v domácnosti vďaka vykurovaniu dávajú pokožke zabrať. Ak jej nedoprajete hydratáciu, zostarnete skôr ako by ste chceli. Prinášame pár tipov ako správne vyživovať suchú pokožku v zimných mesiacoch:
- Používajte hydratačné krémy a telové mlieka: Zvoľte si bohatší hydratačný krém, ktorý pomôže udržať pokožku hydratovanú. Aplikujte krém ihneď po umytí tváre alebo sprchovaní, kedy je pokožka ešte vlhká, aby ste zachovali vlhkosť.
- Noste vhodné oblečenie: Minimalizujte účinky vetra a chladu a noste vhodné oblečenie, šatky, klobúky a rukavice.
- Vyhnite sa horúcej vode: Pridávanie horúcej vody pri umývaní alebo sprchovaní môže odstrániť prirodzené oleje z pokožky, čo ju robí ešte suchšou.
- Používajte neagresívne sprchové gély: Zvoľte si jemné mydlá a sprchové gély, ktoré nebudú vysušovať pokožku.
- S peelingom opatrne: Exfoliácia je dôležitá na odstránenie odumretej pokožky, ale v zime by ste mali byť opatrní. Peelingovať jemne a následne krémovať.
- Pite dosť vody: Hydratácia zvnútra môže pozitívne ovplyvniť stav vašej pokožky.
- Používajte ochranný faktor: Aj keď sú zimné mesiace menej slnečné, ultrafialové žiarenie stále môže poškodiť pokožku. Nezabúdajte na SPF, ak ste vonku.
- Vlhčte vzduch: Ak máte v byte suchý vzduch v dôsledku vykurovania, používajte zvlhčovače vzduchu alebo umiestnite nádoby s vodou v blízkosti radiátorov.
- Zdravá strava: Strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály môže prispieť k zdraviu pokožky. Zahrňte do svojej stravy potraviny, ako sú orechy, avokádo, losos a čerstvé ovocie a zelenina.
- Nadmerná konzumácia alkoholu tiež môže viesť k dehydratácii pokožky, tá stráca pružnosť a sviežosť, a môže zvýšiť riziko suchých a popraskaných oblastí.
Prajeme vám krásne zimné dni s našou kozmetikou, ktorá dodá zime počas zahrievacích večerov ešte väčšie čaro a pokožke presne to, čo potrebuje.
