Magazín, Strana 2

Z Karpát · Krajina a jej príbehy Slovenský raj nie sú len rokliny a vodopády. Pri Vernári sa zachovali horské lúky, ktorých rozmanitosť súvisí aj s prácou ľudí. Kopanecké lúky pripomínajú, že poznávať rastliny znamená rozumieť aj krajine, v ktorej žijú. Kopanecké lúky. Foto: Peter Olekšák. Fotografia z pôvodného článku. V článku nájdete Kde sa nachádzajú Čím sú výnimočné Prečo potrebujú kosenie Ako ich spoznávať s rešpektom Kde sa nachádzajú Kopanecké lúky? Kopanecké lúky ležia v Národnom parku Slovenský raj, v katastri obce Vernár. Správa národného parku ich predstavuje ako jednu z botanicky najcennejších častí miestnej lúčnej kra...

Kto nezažil, neuverí, kto skúsi, neprestane. Kontrastná sprcha je technika, ktorá strieda teplú a studenú vodu počas sprchovania. Táto metóda je často používaná v športovej medicíne, fyzioterapii a wellness pre jej mnohé výhody. Striedanie teploty vody stimuluje krvný obeh, posilňuje imunitný systém a zlepšuje celkovú pohodu. Ako sa robí kontrastná sprcha: Začnite teplou vodou: Sprchujte sa teplou vodou (približne 38-40°C) po dobu 3-4 minút. Toto umožní rozšírenie krvných ciev a zvýšenie prietoku krvi. Prepnite na studenú vodu: Po teplej vode prepínajte na studenú vodu (približne 10-15°C) po dobu 30 sekúnd až 1 minúty. Toto spôs...

Vlasy & pokožka hlavy · Otázky bez mýtov Častejšie strihanie, viac česania či jeden šampón pre všetkých. Rady o vlasoch často znejú jednoducho, no miešajú rast pri korienku so vzhľadom dĺžok. Pozrime sa na sedem tvrdení, ktoré môžu zbytočne komplikovať bežnú starostlivosť. Úprava končekov a rast vlasov pri korienkoch sú rozdielne veci. Ilustračná fotografia. Sedem tvrdení pod lupou Strihanie urýchľuje rast Časté umývanie vždy škodí Sto ťahov kefou denne pomáha Prírodné automaticky znamená šetrnejšie Jeden šampón vyhovuje všetkým Oplachový a bezoplachový sú zameniteľné Vitamíny na rast potrebuje každý 1. „Čím častejšie sa strihám...

Vietor, zima a suchý vzduch v domácnosti vďaka vykurovaniu dávajú pokožke zabrať.  Ak jej nedoprajete hydratáciu, zostarnete skôr ako by ste chceli. Prinášame pár tipov ako správne vyživovať suchú pokožku v zimných mesiacoch: Používajte hydratačné krémy a telové mlieka: Zvoľte si bohatší hydratačný krém, ktorý pomôže udržať pokožku hydratovanú. Aplikujte krém ihneď po umytí tváre alebo sprchovaní, kedy je pokožka ešte vlhká, aby ste zachovali vlhkosť. Noste vhodné oblečenie: Minimalizujte účinky vetra a chladu a noste vhodné oblečenie, šatky, klobúky a rukavice. Vyhnite sa horúcej vode: Pridávanie horúcej vody pr...

Komplexnú mesačnú starostlivosť tvorenú našou kozmetikou z karpatských bylín testovalo 23 karpatských žien vo veku 21-50 rokov. Počas mesiaca máj mali k dispozícii: Sprchový gél /podľa vlastného výberu/ Šampón /na výber z: pre rast a lesk vlasov, proti lupinám, na mastné vlasy, proti vypadávaniu vlasov/ Šampón Fructus /egreš alebo jablko/ Telové mlieko /zvláčňujúce resp. osvieženia a dobrá nálada/ Kondicionér /oplachový/ Krém na ruky Následne vyplnili dotazník, za čo sme im veľmi vďační. 100% z karpatských žien by doporučilo Carpathia Herbarium aj svojim známym.     Získali sme však aj cennú s...