Vlasy & pokožka hlavy · Praktický sprievodca
Vlasy ostávajú na kefke, v sprche alebo na vankúši. Kedy ide o obvyklú obmenu vlasov a kedy sa oplatí hľadať príčinu? Pozrime sa na rozdiel medzi vypadávaním a lámaním, jemnú rutinu aj hranice toho, čo môže sľúbiť šampón.
Vypadávanie vlasov nie je jedna diagnóza. Niekomu sa len častejšie uvoľňujú celé vlasy, inému sa postupne rozširuje cestička alebo sa lámu dĺžky. Rozdiel je dôležitý: každá z týchto situácií si môže žiadať iný postup. Šampón môže byť súčasťou príjemnej starostlivosti, no podľa samotnej kozmetiky nemožno určiť ani odstrániť príčinu rednutia.
Koľko vypadnutých vlasov je bežné?
Podľa American Academy of Dermatology je bežné stratiť približne 50 až 100 vlasov denne. Neznamená to, že ich musíte počítať. Vlasy sa môžu uvoľniť už počas dňa, ale všimnete si ich až pri umývaní alebo česaní. Dôležitejšia než jednorazový pohľad na odtok je zmena oproti vášmu obvyklému stavu.
Ak vlasov náhle odchádza výrazne viac alebo vidíte, že účes postupne redne, venujte tomu pozornosť. Rovnaký obraz môže mať viacero príčin, preto sa nedá spoľahlivo vysvetliť len z fotografie či podľa počtu vlasov na kefke.
Vypadávajú vlasy, alebo sa lámu?
Pri vypadávaní sa uvoľňuje celý vlas. Pri lámaní si môžete všímať kratšie kúsky a rozstrapkané dĺžky, často po mechanickej záťaži alebo tepelnej úprave. Takéto pozorovanie je orientačné, nie domáca diagnóza. Oba javy sa môžu vyskytnúť naraz.
Čo môže s výraznejším vypadávaním súvisieť?
Podľa NHS a dermatológov medzi možné súvislosti patria dedičnosť, prekonané ochorenie, psychická alebo fyzická záťaž, výrazná zmena hmotnosti či nedostatok železa. Zvýšené uvoľňovanie vlasov sa môže objaviť aj po pôrode. To však neznamená, že si príčinu viete podľa tejto orientačnej skupiny určiť sami.
Ak sa vám vlasy začali meniť po novom lieku alebo po ochorení, povedzte to lekárovi. Lieky svojvoľne nevysadzujte a doplnky výživy neužívajte len preto, že sa na nich uvádza rast vlasov. Odborník vie podľa priebehu a ďalších príznakov posúdiť, či je potrebné vyšetrenie.
Ako upraviť každodennú starostlivosť?
Jemnejšia rutina nevyrieši každú príčinu vypadávania, no môže obmedziť zbytočné mechanické poškodzovanie dĺžok. Dermatológovia odporúčajú šetrné umývanie, kondicionér podľa potreby a opatrné zaobchádzanie s mokrými vlasmi. Prečítajte si odporúčania AAD.
- Pokožku umývajte podľa potreby. Šampón rozotrite jemne pri korienkoch a dôkladne opláchnite. Frekvenciu neprispôsobujte cudziemu pravidlu, ale svojej pokožke.
- Dĺžky netrite a neťahajte. Po umytí ich skôr jemne osušte, pri rozčesávaní postupujte opatrne od končekov.
- Ak sa vlasy zamotávajú, použite kondicionér. Naneste ho na dĺžky podľa návodu. Môže zlepšiť rozčesávanie a znížiť lámanie; nelieči však príčinu vypadávania z korienka.
- Uberte ťah a horúčavu. Tesné účesy, časté vysoké teploty a drsné rozčesávanie môžu krehké vlasy ďalej zaťažovať.
Ak sa vám okrem rednutia rýchlo mastí pokožka hlavy, pozrite si aj náš článok Ako často umývať mastné vlasy. Rieši rytmus umývania, nie príčiny vypadávania.
Čo je v našom šampóne s bylinami?
V INCI Šampónu proti vypadávaniu vlasov 350 ml nájdete Humulus Lupulus Cone Extract (extrakt z chmeľových šištíc), Equisetum Arvense Herba Extract (extrakt z nadzemnej časti prasličky) a Betula Pendula Leaf Extract (extrakt z brezového listu). Zloženie uvádza aj panthenol. Viac o rastlinách si môžete prečítať v herbári: chmeľ, praslička a breza.
INCI hovorí, ktoré suroviny výrobok obsahuje, nie aký výsledok dosiahne u konkrétneho človeka. Prítomnosť bylinných extraktov sama osebe nie je dôkazom, že šampón zastaví rednutie vlasov či rieši jeho zdravotnú príčinu. Aktuálne úplné INCI vždy skontrolujte na produktovej stránke a obale.
Z našej starostlivosti · 350 mlŠampón s chmeľom, prasličkou a brezouJemný krok v bežnej vlasovej rutinePozrieť produkt Kedy sa obrátiť na lekára alebo dermatológa?
Ak vás vypadávanie znepokojuje, je náhle alebo výrazné, ak sa objavujú okrúhle miesta bez vlasov, cestička sa rozširuje alebo sa mení aj pokožka hlavy, nechajte si poradiť. Odborné posúdenie je dôležitejšie než skúšanie ďalších kozmetických prípravkov naslepo. NHS odporúča konzultáciu aj vtedy, keď vás strata vlasov trápi, hoci nemáte iné príznaky.
Často sa pýtate
Zastaví šampón vypadávanie vlasov?
Šampón slúži predovšetkým na čistenie vlasov a pokožky hlavy. Z názvu výrobku ani zo samotných extraktov nemožno vyvodiť, že vyrieši každú príčinu vypadávania. Pri výraznom alebo pretrvávajúcom rednutí hľadajte príčinu s odborníkom.
Je viac vlasov v sprche vždy problém?
Nie nevyhnutne. Vlasy sa prirodzene obmieňajú a pri umývaní si ich často všimnete naraz. Sledujte skôr zmenu oproti obvyklému stavu a viditeľné rednutie.
Pomôže kondicionér pri lámaní vlasov?
Kondicionér uľahčuje rozčesávanie a môže znížiť mechanické lámanie dĺžok. Nenahrádza však vyšetrenie, ak sa vlasy uvoľňujú z korienkov alebo sa mení ich hustota.
Na každodennú starostlivosť nadväzuje náš návod Ako používať oplachový a bezoplachový kondicionér.
AAD: Hair shedding vs. hair loss; AAD: Tips for managing hair loss; NHS: Hair loss. Údaje o výrobku vychádzajú z jeho aktuálneho INCI, nie z klinickej skúšky účinnosti.